Nos preocupamos por ti
Qué tratamos
Cuidamos tu salud mental,
estés donde estés
Te ayudamos con:
Ansiedad
¿Sientes que tu mente no para o que algo dentro de ti está en tensión constante?
La ansiedad puede aparecer como pensamientos repetitivos, sensación de agobio o dificultad para sentir calma.
En terapia trabajamos para entender qué la está sosteniendo y ayudarte a gestionarla de forma más eficaz.
Relaciones
¿Sientes que tus relaciones no terminan de funcionar como te gustaría o que generan más dudas que tranquilidad?
Las relaciones —de pareja, familiares, de amistad o laborales— pueden volverse complejas cuando hay dificultades en la comunicación, conflictos que se repiten o malestar que no sabes bien cómo gestionar.
El proceso terapéutico permite entender qué está pasando en esos vínculos y ayudarte a relacionarte de una forma más sana y equilibrada.
Dependencia emocional
¿Sientes que necesitas a la otra persona más de lo que te gustaría o que te cuesta poner límites aunque algo no te haga bien?
La dependencia emocional puede generar inseguridad, miedo a perder la relación o dificultad para tomar decisiones.
Abordar estos patrones permite fortalecer tu autonomía, entender qué hay detrás y ayudarte a relacionarte desde un lugar más seguro.
Trauma
¿Sientes que hay experiencias del pasado que siguen influyendo en cómo te sientes o reaccionas en tu día a día?
A veces, ciertas situaciones no se procesan del todo y pueden aparecer en forma de ansiedad, bloqueo o reacciones que no entiendes bien.
En terapia trabajamos para comprender ese impacto y ayudarte a procesarlo, de forma que deje de condicionarte en el presente.
Gestión emocional
¿Te cuesta identificar lo que sientes o expresar tus emociones?
La dificultad para gestionar emociones como el enfado, la tristeza o el estrés puede afectar a tu día a día.
En consulta trabajamos para ayudarte a comprender lo que te pasa y regularlo de una forma más saludable.
Depresión
¿Sientes una tristeza persistente, apatía o falta de sentido?
La depresión puede hacer que pierdas interés, te sientas desconectado/a de ti o que todo te cueste más de lo habitual.
Comprender qué hay detrás de ese malestar y trabajar sobre ello puede ayudarte a recuperar tu equilibrio y bienestar.
Duelo
¿Has vivido una pérdida significativa y te está resultando difícil gestionar lo que ha supuesto para ti o cómo te estás sintiendo?
El duelo puede aparecer tras el fallecimiento de alguien, una ruptura o un cambio importante, y cada persona lo vive de forma única.
Encontrar un espacio donde poder sentir, comprender y recolocar lo perdido puede ayudarte a atravesar este proceso.
Autoestima
¿Te sientes inseguro/a, muy autoexigente o poco satisfecho/a contigo mismo/a?
La autoestima influye en cómo te relacionas contigo y con el mundo.
A lo largo del proceso te ayudamos a fortalecer tu confianza y construir una relación más sana contigo.
Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
¿Tu relación con la comida o con tu cuerpo te genera malestar?
Los trastornos de la conducta alimentaria pueden implicar control, preocupación constante o malestar, y en muchos casos sentimientos de culpa o insatisfacción.
El acompañamiento terapéutico permite comprender qué hay detrás de estas conductas y construir una relación más sana contigo.
Cuidamos tu salud mental, estés donde estés
Te ayudamos con:
Ansiedad
¿Sientes que tu mente no para o que algo dentro de ti está en tensión constante?
La ansiedad puede aparecer como pensamientos repetitivos, sensación de agobio o dificultad para sentir calma.
En terapia trabajamos para entender qué la está sosteniendo y ayudarte a gestionarla de forma más eficaz.
Relaciones
¿Sientes que tus relaciones no terminan de funcionar como te gustaría o que generan más dudas que tranquilidad?
Las relaciones —de pareja, familiares, de amistad o laborales— pueden volverse complejas cuando hay dificultades en la comunicación, conflictos que se repiten o malestar que no sabes bien cómo gestionar.
El proceso terapéutico permite entender qué está pasando en esos vínculos y ayudarte a relacionarte de una forma más sana y equilibrada.
Dependencia emocional
¿Sientes que necesitas a la otra persona más de lo que te gustaría o que te cuesta poner límites aunque algo no te haga bien?
La dependencia emocional puede generar inseguridad, miedo a perder la relación o dificultad para tomar decisiones.
Abordar estos patrones permite fortalecer tu autonomía, entender qué hay detrás y ayudarte a relacionarte desde un lugar más seguro.
Trauma
¿Sientes que hay experiencias del pasado que siguen influyendo en cómo te sientes o reaccionas en tu día a día?
A veces, ciertas situaciones no se procesan del todo y pueden aparecer en forma de ansiedad, bloqueo o reacciones que no entiendes bien.
En terapia trabajamos para comprender ese impacto y ayudarte a procesarlo, de forma que deje de condicionarte en el presente.
Gestión emocional
¿Te cuesta identificar lo que sientes o expresar tus emociones?
La dificultad para gestionar emociones como el enfado, la tristeza o el estrés puede afectar a tu día a día.
En consulta trabajamos para ayudarte a comprender lo que te pasa y regularlo de una forma más saludable.
Depresión
¿Sientes una tristeza persistente, apatía o falta de sentido?
La depresión puede hacer que pierdas interés, te sientas desconectado/a de ti o que todo te cueste más de lo habitual.
Comprender qué hay detrás de ese malestar y trabajar sobre ello puede ayudarte a recuperar tu equilibrio y bienestar.
Duelo
¿Has vivido una pérdida significativa y te está resultando difícil gestionar lo que ha supuesto para ti o cómo te estás sintiendo?
El duelo puede aparecer tras el fallecimiento de alguien, una ruptura o un cambio importante, y cada persona lo vive de forma única.
Encontrar un espacio donde poder sentir, comprender y recolocar lo perdido puede ayudarte a atravesar este proceso.
Autoestima
¿Te sientes inseguro/a, muy autoexigente o poco satisfecho/a contigo mismo/a?
La autoestima influye en cómo te relacionas contigo y con el mundo.
A lo largo del proceso te ayudamos a fortalecer tu confianza y construir una relación más sana contigo.
Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
¿Tu relación con la comida o con tu cuerpo te genera malestar?
Los trastornos de la conducta alimentaria pueden implicar control, preocupación constante o malestar, y en muchos casos sentimientos de culpa o insatisfacción.
El acompañamiento terapéutico permite comprender qué hay detrás de estas conductas y construir una relación más sana contigo.
Cuidamos tu salud mental,
estés donde estés
Te ayudamos con:
Ansiedad
¿Sientes que tu mente no para o que algo dentro de ti está en tensión constante?
La ansiedad puede aparecer como pensamientos repetitivos, sensación de agobio o dificultad para sentir calma.
En terapia trabajamos para entender qué la está sosteniendo y ayudarte a gestionarla de forma más eficaz.
Relaciones
¿Sientes que tus relaciones no terminan de funcionar como te gustaría o que generan más dudas que tranquilidad?
Las relaciones —de pareja, familiares, de amistad o laborales— pueden volverse complejas cuando hay dificultades en la comunicación, conflictos que se repiten o malestar que no sabes bien cómo gestionar.
El proceso terapéutico permite entender qué está pasando en esos vínculos y ayudarte a relacionarte de una forma más sana y equilibrada.
Dependencia emocional
¿Sientes que necesitas a la otra persona más de lo que te gustaría o que te cuesta poner límites aunque algo no te haga bien?
La dependencia emocional puede generar inseguridad, miedo a perder la relación o dificultad para tomar decisiones.
Abordar estos patrones permite fortalecer tu autonomía, entender qué hay detrás y ayudarte a relacionarte desde un lugar más seguro.
Trauma
¿Sientes que hay experiencias del pasado que siguen influyendo en cómo te sientes o reaccionas en tu día a día?
A veces, ciertas situaciones no se procesan del todo y pueden aparecer en forma de ansiedad, bloqueo o reacciones que no entiendes bien.
En terapia trabajamos para comprender ese impacto y ayudarte a procesarlo, de forma que deje de condicionarte en el presente.
Gestión emocional
¿Te cuesta identificar lo que sientes o expresar tus emociones?
La dificultad para gestionar emociones como el enfado, la tristeza o el estrés puede afectar a tu día a día.
En consulta trabajamos para ayudarte a comprender lo que te pasa y regularlo de una forma más saludable.
Depresión
¿Sientes una tristeza persistente, apatía o falta de sentido?
La depresión puede hacer que pierdas interés, te sientas desconectado/a de ti o que todo te cueste más de lo habitual.
Comprender qué hay detrás de ese malestar y trabajar sobre ello puede ayudarte a recuperar tu equilibrio y bienestar.
Duelo
¿Has vivido una pérdida significativa y te está resultando difícil gestionar lo que ha supuesto para ti o cómo te estás sintiendo?
El duelo puede aparecer tras el fallecimiento de alguien, una ruptura o un cambio importante, y cada persona lo vive de forma única.
Encontrar un espacio donde poder sentir, comprender y recolocar lo perdido puede ayudarte a atravesar este proceso.
Autoestima
¿Te sientes inseguro/a, muy autoexigente o poco satisfecho/a contigo mismo/a?
La autoestima influye en cómo te relacionas contigo y con el mundo.
A lo largo del proceso te ayudamos a fortalecer tu confianza y construir una relación más sana contigo.
Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
¿Tu relación con la comida o con tu cuerpo te genera malestar?
Los trastornos de la conducta alimentaria pueden implicar control, preocupación constante o malestar, y en muchos casos sentimientos de culpa o insatisfacción.
El acompañamiento terapéutico permite comprender qué hay detrás de estas conductas y construir una relación más sana contigo.